114年3月26日,於正心0212教室舉辦「棒球專項運動營養實務應用工作坊」,活動邀請運動營養師陳曦主講,分享運動營養在棒球選手表現中的關鍵角色。講座深入探討了不同能量系統對棒球運動的影響,並針對訓練與比賽階段,提供了具體的飲食規劃建議。適當的營養補給能顯著提升選手的體能與專注力,並減少運動傷害的風險。營養師在運動場域中的多元角色,並強調跨領域合作的重要性,與教練、醫師等專業人士的協作能有效提升選手的整體表現。參與者們積極提問並分享自身經驗,氣氛熱絡,收穫頗豐。此次講座不僅加深了運動員對營養規劃的認識,也提升了他們在實際運動中的營養應用能力。