高齡運動營養工作坊~肌不可失！

113年4月3日(三)，12:00-15:00，這次我們很高興接連二周邀請到中山醫營養系前校友田子宣學長回來向我們分享一些高齡運動營養的課題，本次活動題為「肌不可失」，主要目的希望學生在面對人口快速老化的高齡化社會，能學習有效指導長者之正確運動方式，以降低其因疾病或老化失能造成的臥床時間，減少肌肉及肌力流失，促進健康老化並延長健康餘命。此工作坊課程邀請本系畢業校友-田子宣營養師指導，內容重點分兩部分:一、介紹高齡生理變化和疾病引發之肌少症；二、高齡長者肌、耐力運動訓練介紹及教學技巧實作。